Yoga Meditacija

Prakticira se u sjedećem položaju i blagotvorno utječe na um i emocije.

Dobrobiti

 

  • smiruje um, osjećaje i cijeli organizam

  • opušta

  • povećava mentalnu bistrinu

  • generira nove ideje i uvide (kreativnost)

  • poboljšava koncentraciju

  • uravnotežuje psihofizičko stanje

  • razvija intuiciju

povratak